Breaking News
search
light_mode
home
Beranda » Tag "Tips Olahraga"

Tips Olahraga

Tips Olahraga Efektif Saat Puasa ala Pakar Gizi Polije
News Olahraga Pendidikan

Tips Olahraga Efektif Saat Puasa ala Pakar Gizi Polije

  • calendar_month 21 jam yang lalu
  • account_circle Masitha
  • 0Komentar

JEMBER, jplusmedia.com – Dosen Gizi Klinik Polije, Alinea Dwi Elisanti, menjelaskan perubahan metabolisme energi selama puasa. Tubuh melakukan metabolic switching yang menggeser sumber energi dari karbohidrat menuju pembakaran lemak. Penurunan insulin setelah 12 jam puasa merangsang hormon glukagon memecah lemak menjadi energi. Aktivitas fisik tetap aman secara fisiologis selama mengikuti prinsip praktik berbasis bukti. “Olahraga […]

Terpopuler

    Perjalanan Ivan Mengubah Mimpi Mengajar di Thailand Menjadi Nyata
    News Pendidikan

    Perjalanan Ivan Mengubah Mimpi Mengajar di Thailand Menjadi Nyata

    • calendar_month Sel, 29 Jul 2025
    • account_circle Masitha
    • 0Komentar

    JEMBER, jplusmedia.com – Kisah inspiratif kerap lahir dari keberanian melangkah keluar dari zona nyaman. Itulah yang dilakukan Aufaanda Ivan Muhammad, alumni Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Universitas Jember angkatan 2020. Dari ruang kelas di Jember, Ivan kini telah menggapai mimpinya menjadi pengajar di Charen Wittaya Nusorn School, Thailand. Bagi Ivan, batas hanyalah ilusi ketika […]

    Pakar Proteksi Tanaman Se-Indonesia Berkumpul di UNEJ
    News Pendidikan

    Pakar Proteksi Tanaman Se-Indonesia Berkumpul di UNEJ

    • calendar_month Sel, 29 Jul 2025
    • account_circle Masitha
    • 0Komentar

    JEMBER, jplusmedia.com – Sebanyak 450 pakar proteksi tanaman dari seluruh Indonesia berkumpul di Universitas Jember (UNEJ) dalam rangka 3rd International Conference on Sustainable Industrial Agriculture (IC-SIA) dan Kongres ke-28 Perhimpunan Fitopatologi Indonesia (PFI), pada 29–30 Juli 2025. Ketua panitia, Ali Wafa, menjelaskan bahwa forum ini menjadi wadah penting bagi para pakar untuk berbagi inovasi dan […]

    PKS Bondowoso Tetapkan Kepengurusan Baru 2025–2030: Semangat Baru, Arah Baru untuk Rakyat
    News Politik

    PKS Bondowoso Tetapkan Kepengurusan Baru 2025–2030: Semangat Baru, Arah Baru untuk Rakyat

    • calendar_month Sab, 6 Sep 2025
    • account_circle Aziz
    • 0Komentar

    BONDOWOSO, jplusmedia.com – Harapan baru tumbuh di tubuh Partai Keadilan Sejahtera (PKS) Bondowoso. Melalui Musyawarah Daerah (MUSDA) yang digelar secara hybrid serentak se-Jawa Timur pada Sabtu, 6 September 2025, Dewan Pimpinan Tingkat Daerah (DPTD) PKS Bondowoso resmi menetapkan susunan kepengurusan baru untuk periode 2025–2030. Digelar di Aula Kantor DPTD PKS Bondowoso, acara berlangsung dalam suasana […]

    PTPN I Regional 5 Bangun Saluran Irigasi Rp200 Juta untuk Petani Blitar
    News

    PTPN I Regional 5 Bangun Saluran Irigasi Rp200 Juta untuk Petani Blitar

    • calendar_month Ming, 24 Agu 2025
    • account_circle Masitha
    • 0Komentar

    BLITAR, jplusmedia.com – PT Perkebunan Nusantara (PTPN) I Regional 5 menyalurkan bantuan berupa pembangunan saluran irigasi tersier senilai Rp200 juta kepada Kelompok Tani Sinar Mulya 2 di Desa Banjarsari, Kecamatan Selorejo, Kabupaten Blitar, Jumat (22/08/2025). Bantuan yang diwujudkan dalam bentuk saluran irigasi cor sepanjang 900 meter ini ditujukan untuk mendukung 46 petani yang selama ini […]

    Ribuan Warga Jember Antusias Rebut Gunungan dalam Tradisi Grebek Maulid
    News

    Ribuan Warga Jember Antusias Rebut Gunungan dalam Tradisi Grebek Maulid

    • calendar_month Jum, 5 Sep 2025
    • account_circle Masitha
    • 0Komentar

    JEMBER, jplusmedia.com – Ribuan warga memadati perkampungan padat di Jalan KH Ahmad Sidiq, Jember, untuk mengikuti tradisi Grebek Maulid. Puluhan gunungan berisi hasil bumi, makanan, hingga uang, lebih dulu didoakan sebelum diarak keliling kampung dengan iringan tarian jafin. Gunungan tersebut sebagian ditandu emak-emak dan bapak-bapak, lalu dijajar di sepanjang gang sempit sebelum akhirnya diperebutkan warga. […]

Terbaru

Mahasiswa UNEJ Raih Gelar Duta Kesehatan Masyarakat Jawa Timur 2026
News

Mahasiswa UNEJ Raih Gelar Duta Kesehatan Masyarakat Jawa Timur 2026

  • calendar_month 17 jam yang lalu
  • account_circle Masitha
  • 0Komentar

JEMBER, jplusmedia.com – Nur Laily Rokhmah, mahasiswa D3 Keperawatan UNEJ Kampus Pasuruan, menyabet gelar Duta Kesehatan Masyarakat Jawa Timur 2026. Ia menyisihkan 90 peserta dalam ajang yang digelar Ikatan Duta Kesehatan Jawa Timur tersebut. Nur Laily sukses melewati berbagai tahapan seleksi sejak Januari hingga Februari 2026. Laily mengungguli 19 finalis lain pada tahap karantina melalui […]

Mahasiswa UNEJ Dampingi Warga Gunakan Sistem Pajak Coretax
Ekonomi News

Mahasiswa UNEJ Dampingi Warga Gunakan Sistem Pajak Coretax

  • calendar_month 17 jam yang lalu
  • account_circle Masitha
  • 0Komentar

JEMBER, jplusmedia.com – Mahasiswa Perpajakan UNEJ mendampingi warga melaporkan SPT Tahunan melalui sistem Coretax. Relawan membantu aktivasi akun hingga validasi kode otorisasi, Senin (23/02). Pengalaman lapangan ini memudahkan transisi dari sistem DJP Online ke Coretax. Kepala Tax Center FISIP UNEJ, Nurcahyaning Dwi Kusumaningrum, memberikan bimbingan teknis kepada mahasiswa. Mereka mengedukasi masyarakat mengenai integrasi NIK menjadi […]

Warga Perum Pinus Raya Sukowono Sedekah 42 Kantong Darah
News

Warga Perum Pinus Raya Sukowono Sedekah 42 Kantong Darah

  • calendar_month 17 jam yang lalu
  • account_circle Masitha
  • 0Komentar

JEMBER, jplusmedia.com – Warga Perumahan Pinus Raya Sukowono menggelar aksi donor darah usai salat tarawih, Minggu (23/02). Sebanyak 43 warga mendaftarkan diri dalam kegiatan kemanusiaan mandiri ini. Petugas berhasil mengumpulkan 42 kantong darah setelah melalui proses skrining kesehatan ketat. Satu calon pendonor gagal mendonorkan darah karena tidak memenuhi kriteria medis. Warga mengisi malam Ramadan dengan […]

Flyover Mangli Jember Siap Dibangun Tahun 2026
News

Flyover Mangli Jember Siap Dibangun Tahun 2026

  • calendar_month 17 jam yang lalu
  • account_circle Masitha
  • 0Komentar

JEMBER, jplusmedia.com – Menteri PU RI Dody Hanggodo mematangkan rencana pembangunan flyover Mangli di Jember. Proyek sepanjang 1,1 kilometer ini bertujuan mengurai kemacetan parah. Pemerintah mengalokasikan anggaran sekitar Rp700 hingga Rp800 miliar. Menteri PU menyarankan pembangunan langsung empat jalur untuk kebutuhan jangka panjang. Skema ini bertujuan mengantisipasi lonjakan kendaraan hingga 20 tahun mendatang. Pusat menargetkan […]

Menteri PU Tinjau Infrastruktur Jember dan Revitalisasi Pasar Tanjung
News

Menteri PU Tinjau Infrastruktur Jember dan Revitalisasi Pasar Tanjung

  • calendar_month 17 jam yang lalu
  • account_circle Masitha
  • 0Komentar

JEMBER, jplusmedia.com – Menteri Pekerjaan Umum RI, Dody Hanggodo, mengunjungi Kabupaten Jember untuk meninjau infrastruktur daerah, Senin (23/02). Ia mengecek langsung kondisi Jembatan Pakusari, Pasar Tanjung, hingga rencana flyover Mangli. Kunjungan ini bertujuan mempercepat penanganan bencana dan penguatan ekonomi rakyat. Menteri PU menegaskan komitmen pemerintah pusat dalam membangun sinergi dengan pemerintah daerah. Pemerintah akan menangani […]

expand_less