Breaking News
light_mode
Beranda » Arsip "Olahraga"

Olahraga

Tips Olahraga Efektif Saat Puasa ala Pakar Gizi Polije

Tips Olahraga Efektif Saat Puasa ala Pakar Gizi Polije

  • calendar_month Senin, 23 Feb 2026
  • account_circle Masitha
  • 0Komentar

JEMBER, jplusmedia.com – Dosen Gizi Klinik Polije, Alinea Dwi Elisanti, menjelaskan perubahan metabolisme energi selama puasa. Tubuh melakukan metabolic switching yang menggeser sumber energi dari karbohidrat menuju pembakaran lemak. Penurunan insulin setelah 12 jam puasa merangsang hormon glukagon memecah lemak menjadi energi. Aktivitas fisik tetap aman secara fisiologis selama mengikuti prinsip praktik berbasis bukti. “Olahraga […]

Pemkab Jember Apresiasi Persid Masuk Liga 4 Nasional

Pemkab Jember Apresiasi Persid Masuk Liga 4 Nasional

  • calendar_month Rabu, 18 Feb 2026
  • account_circle Masitha
  • 0Komentar

JEMBER, jplusmedia.com – Gus Fawait menyambut kedatangan tim Persid Jember di Hall Prajamukti Pemkab Jember, Senin (16/02). Penyambutan ini merupakan bentuk apresiasi atas keberhasilan tim menyabet juara ketiga Liga 4 Jawa Timur sekaligus memastikan tiket ke Liga 4 Nasional. Persid mengunci posisi ketiga setelah menundukkan Persinga Ngawi dengan skor telak 4-1 di Stadion Gelora Ratu […]

expand_less